– NATUURLIJKE VITAMINE B12 –

41,05

Op voorraad

  • Tal van veilige betaalmethoden Payments
  • Gratis verzending binnen België
  • Voor 16h besteld, dezelfde dag verzonden
  • Gratis retourneren binnen 14 dagen
  • Gratis online advies van onze apothekers
VERPAKKING
120 KAUWTABLETTEN
GEBRUIK
1 kauwtablet per dag
ALLERGENEN
Bevat geen allergenen
SAMENSTELLING PER KAUWTABLET
Vitamine B12 (Methylcobalamine)1000 mcg
Vitamine B9 (foliumzuur)408 mcg

HULPSTOFFEN: Isomalt, Microkristallijne cellulose, Siliciumdioxide & Magnesiumzouten van vetzuren

 

Natuurlijke Vitamine B12

Ben je op zoek naar een natuurlijke manier om je energieniveau te verhogen, je mentale scherpte te verbeteren en je algehele welzijn te ondersteunen? Ontdek dan de voordelen van Vitamine B12 van PharmaNutrics!

In de drukte van het moderne leven is het niet altijd eenvoudig om alle essentiële voedingsstoffen via onze voeding binnen te krijgen. Vitamine B12 is een cruciaal element voor ons lichaam, maar een tekort komt helaas veelvuldig voor. PharmaNutrics biedt daarom een hoogwaardig voedingssupplement met 1000 mcg methylcobalamine en 408 mcg foliumzuur om tekorten te voorkomen en uw lichaam en geest optimaal te ondersteunen.

het belang van vitamine b12

Vitamine B12 vervult een sleutelrol in diverse essentiële processen in ons lichaam. Het is onmisbaar voor:

  • De aanmaak van rode bloedcellen: Rode bloedcellen transporteren zuurstof doorheen ons lichaam, wat van essentieel belang is voor alle organen en weefsels.
  • Een gezond zenuwstelsel: Vitamine B12 is cruciaal voor de vorming van de myelineschede, die de zenuwcellen beschermt en een optimale signalisatie mogelijk maakt.
  • DNA-synthese en celdeling: Vitamine B12 speelt een cruciale rol in de deling en groei van cellen, wat essentieel is voor de ontwikkeling en regeneratie van weefsels.
  • Een normaal energiemetabolisme: Vitamine B12 draagt bij aan de omzetting van voedingsstoffen in energie, waardoor we ons vitaal en energiek voelen.

De voordelen van Vitamine B12

  • Verminderde vermoeidheid en meer energie: Vitamine B12 is essentieel voor een gezond energiemetabolisme. Methylcobalamine, de actieve vorm van B12, helpt bij de omzetting van voedsel in energie, waardoor vermoeidheid wordt verminderd en vitaliteit wordt bevorderd. Dit maakt het een ideale keuze voor diegenen die behoefte hebben aan een natuurlijke energieboost om de dag door te komen.
  • Verbeterde concentratie en geheugen: Naast het bevorderen van energie, speelt vitamine B12 ook een cruciale rol in de gezondheid van de hersenen. Het helpt bij de productie van neurotransmitters die essentieel zijn voor een goede stemming, concentratie en cognitieve functie. Dit kan helpen bij het verbeteren van de mentale helderheid en het verminderen van het risico op leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang.
  • Gezond hart en bloedvaten: Foliumzuur, ook bekend als vitamine B9, werkt samen met vitamine B12 om een gezond hart- en vaatstelsel te ondersteunen. Het speelt een rol bij het verminderen van het niveau van homocysteïne in het bloed, wat kan helpen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten. Door deze twee belangrijke voedingsstoffen te combineren, biedt PharmaNutrics een krachtige formule voor hartgezondheid en bloedcirculatie.

Waarom kiezen voor Vitamine B12 van PharmaNutrics?

  • Hoog gedoseerd: Ons supplement bevat 1000 mcg methylcobalamine, de meest actieve vorm van vitamine B12 die optimaal door het lichaam wordt opgenomen.
  • Verrijkt met foliumzuur: Foliumzuur is een essentiële vitamine die synergetisch werkt met vitamine B12 en belangrijk is voor de celdeling en het homocysteïnegehalte.
  • Hoge kwaliteit: PharmaNutrics Vitamine B12 wordt geproduceerd volgens de strengste normen en is vrij van onnodige toevoegingen.

Vitamine B12 van PharmaNutrics kan nuttig zijn voor:

  • Mensen met symptomen van een vitamine B12 tekort: Een tekort aan vitamine B12 kan leiden tot diverse vervelende symptomen zoals vermoeidheid en gebrek aan energie, prikkelbaarheid en humeurschommelingen, concentratieproblemen en geheugenverlies, tintelingen in handen en voeten, spierzwakte, duizeligheid en afteuze zweren in de mond.
  • Veganisten en vegetariërs: Dierlijke producten zijn de belangrijkste bron van vitamine B12. Veganisten en vegetariërs lopen dan ook een verhoogd risico op een tekort, tenzij ze verrijkte voedingsmiddelen consumeren of supplementen slikken.
  • Ouderen: De opname van vitamine B12 uit voeding vermindert met de leeftijd. Ouderen lopen daarom een groter risico op een tekort.
  • Mensen met maag-darm problemen: Aandoeningen zoals coeliakie en ziekte van Crohn kunnen de opname van vitamine B12 uit voeding belemmeren.
  • Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven: Vitamine B12 is essentieel voor de ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel van de foetus en zuigeling. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, hebben een verhoogde behoefte aan vitamine B12.
  • Sporters: Sporters hebben meer energie nodig en produceren meer rode bloedcellen. Dit kan leiden tot een verhoogde behoefte aan vitamine B12.
  • Mensen die stress ervaren: Stress kan de opname van vitamine B12 uit voeding belemmeren.

Of u nu tot een van bovenstaande groepen behoort of gewoon uw gezondheid en vitaliteit wilt optimaliseren, PharmaNutrics Vitamine B12 is een waardevolle aanvulling op uw dagelijkse voeding. Met een hoog gedoseerde, goed opneembare vorm van vitamine B12 en toegevoegd foliumzuur, ondersteunt dit supplement diverse belangrijke lichaamsfuncties en draagt het bij aan een vitaal en gezond leven. Voeg vandaag nog Vitamine B12 van PharmaNutrics toe aan uw dagelijkse routine en ervaar zelf de talrijke gezondheidsvoordelen die dit supplement te bieden heeft!

CNK
3414869
AS
2214/25
  • Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Vitamine B12 draagt bij tot normale werking van zenuwstelsel
  • Vitamine B12 draagt bij tot normale psychologische functie
  • Vitamine B12 draagt bij tot vermindering van vermoeidheid en moeheid
  • Vitamine B12 draagt bij tot normale werking van het immuunsysteem

Het maakt vitamine B12 tot een krachtig natuurlijk supplement dat op vele fronten tegelijk actief is.

Vitamine B12 is een essentiële voedingsstof en speelt een belangrijke rol bij onder meer DNA-synthese, cellulaire herstelprocessen, bloedaanmaak en de hersenfunctie. Een verlaagde vitamine B12-status kan een breed scala aan gezondheidsklachten veroorzaken. Preventie, vroege opsporing en behandeling van een vitamine B12-tekort is uitermate belangrijk, mede om irreversibele neurologische schade en beenmergfalen te voorkomen. Helaas blijft een vitamine B12-gebrek in veel gevallen onopgemerkt: in 60-70% van de gevallen is deze asymptomatisch, aanwezige symptomen worden vaak niet herkend en een gouden standaard voor het bepalen van de vitamine B12-status ontbreekt. Vitamine B12 heeft waarschijnlijk meer functies dan we nu kennen en de huidige ADH is vermoedelijk te laag om in de vitamine B12-behoefte te voorzien.

De wateroplosbare vitamine B12 bestaat uit een groep cobalamines, complexe moleculen met in het centrum een kobaltatoom. Vitamine B12 komt in verschillende vormen voor, afhankelijk van de restgroep die is gekoppeld aan het centrale kobaltatoom: methyl-, adenosyl-, hydroxo-  en cyanocobalamine. Cobalamine (zonder restgroep) komt niet op zichzelf staand in stabiele vorm voor. Als er wordt gesproken over vitamine B12 of cobalamine wordt er altijd verwezen naar een van de hiervoor genoemde vormen. 

Veel neurologische klachten, van depressie tot dementie, worden in verband gebracht met vitamine B12. Bij vitamine B12-gebrek kunnen diverse neurologische symptomen optreden: gevoelloosheid en tintelingen in de armen, geheugenverlies, desoriëntatie, depressie of  stemmingswisselingen.

Cobalamine of vitamine B12 zit in onder andere vleessoorten (vooral lever), zuivelproducten (kaas, melk, yoghurt) en bruin brood.

Een functioneel vitamine B12-tekort openbaart zich vooral bij vrouwen tussen de 15 en de 45 jaar, maar kan ook bij mannen en kleine kinderen voorkomen.

Vitamine B12-tekort kan leiden tot uiteenlopende klachten, zoals verhoogde gevoeligheid voor infecties, chronische vermoeidheid, tintelingen in handen en/of voeten, branderige tong, haaruitval. Maar ook zenuwpijn, spiertrillingen, wazig zien (zwakke oogspieren), geheugenverlies, duizeligheid, concentratiezwakte, misselijkheid, slechte eetlust met gewichtsverlies, allergieën, gevoelsstoornis en/of krachtsverlies in armen of benen.

Omdat we vitamine B12 niet zelf kunnen maken moeten we het opnemen uit ons voedsel. Vitamine B12 is voor de bloedaanmaak nodig, maar ook voor veel lichaams- en orgaanfuncties, waaronder het gezond functioneren van de zenuwen, voor een goede darmfunctie, gezonde huid en haren, een goede afweer, de hormonale cyclus, het goed verlopen van een zwangerschap en voor het goed functioneren van de hersenen.

Er zijn geen contra-indicaties bekend van vitamine B12.

Vitamine B12 wordt als niet-giftig beschouwd. Toch wordt aangeraden maximaal 200 mg per dag te nemen.

Er is een groot aantal medicijnen en andere stoffen die negatief inwerken op de absorptie en het metabolisme van vitamine B6, vitamine B12 en foliumzuur, met name van foliumzuur en vitamine B6. Enkele voorbeelden zijn de anticonceptiepil, alcohol, diverse barbituraten en een aantal chemotherapeutica (vooral methotrexaat). Ook pancreasextract kan negatief inwerken op foliumzuurabsorptie, en dient apart van de genoemde B-vitamines te worden ingenomen. Ook andere interacties met reguliere of natuurgeneesmiddelen zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van dit vitamine is 0,001 mg (1 microgram). Doseringen van 5-50 microgram zijn voor de meeste mensen voldoende. Neem hogere doseringen alleen op advies van de dokter. De maximale aanbevolen veilige dosis is 200 mg per dag.

Vitamine B12 en foliumzuur worden altijd samen getest omdat ze als broer en zus bij elkaar passen. Ze zijn samen betrokken bij de vorming van hemoglobine. Ook bij de afbraak van homocysteïne doen ze hun werk samen beter. Daarnaast kunnen choline en vitamine B6 het effect van vitamine B12 en foliumzuur op een te hoog homocysteïneniveau in het bloed versterken.

Folaat (de vorm waarin foliumzuur in het lichaam actief is) speelt een belangrijke rol bij het transport van één-koolstofgroepen (vooral methylgroepen, maar ook methyleen- en formylgroepen). Het aanhechten van een methylgroep aan DNA, RNA, aminozuren, histonen en verschillende neurotransmitters wordt ook wel methylering genoemd. Methylering speelt een zeer belangrijke rol in het behoud van fysiologische lichaamsfuncties. Geactiveerd foliumzuur is daarbij donor van methylgroepen. Storing van methyleringsprocessen kan ernstige gevolgen hebben, zoals hartinfarcten, gedragsstoornissen en dementie.

Depressieve mensen blijken lagere foliumzuurconcentraties te hebben dan niet-depressieve personen. Dit blijkt uit wetenschappelijk onderzoek onder Amerikanen. Eén derde van de mensen met zware depressie heeft een tekort aan foliumzuur. Behandeling met deze vitamine leidt tot een grotere kans van slagen van reguliere behandelingen van depressie, zoals het gebruik van antidepressiva.

Onderzoek heeft uitgewezen dat foliumzuur een aantal aspecten van het cognitief functioneren verbetert. Het gaat om vaardigheden die normaal gesproken met het vorderen van de leeftijd verminderen.

Dit positieve effect van extra foliumzuur is naar voren gekomen uit een onderzoek naar atherosclerose bij mensen tussen de 50-70 jaar. Het betrof een gerandomiseerd, dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek bij 818 deelnemers. Zij kregen gedurende drie jaar elke dag 800 μg foliumzuur of een placebopil. In vergelijking met de placebogroep steeg in de behandelgroep de folaatconcentratie in het plasma met 576%.

Het totale homocysteïnegehalte daalde met 26% en dat is gunstig. Na drie jaar presteerde de behandelgroep significant beter op tests voor het geheugen, de snelheid van informatieverwerking en de motorische snelheid. Het onderzoek onderstreept het belang van de B-vitamines, waarvan foliumzuur er één is.

Foliumzuur is aanwezig in groene (blad)groenten, fruit, volkoren granen, peulvruchten en in mindere mate in melk(producten).

Foliumzuurdeficiëntie wordt beschouwd als één van de meest voorkomende vitaminedeficiënties. Er zijn diverse factoren die tot een foliumzuurdeficiëntie kunnen leiden: een deficiënte voeding, malabsorptie, verhoogde behoefte, medicijngebruik, ouderdom, verhoogde verliezen en enzymdeficiëntie.

Megaloblastaire anemie is een bekende deficiëntieziekte van foliumzuur. Maar de laatste jaren komt ook een verhoogd homocysteïnegehalte meer in de belangstelling als symptoom van foliumzuurdeficiëntie. Homocysteïne is een toxisch stofwisselingsproduct, dat normaal gesproken met behulp van geactiveerd foliumzuur (5-MTHF) wordt afgebroken. Als dit proces gestoord is, kan homocysteïne zich ophopen. Een verhoogd homocysteïnegehalte gaat gepaard met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten (onder andere veneuze en arteriële trombose, hartinfarcten en cerebrovasculaire accidenten). Foliumzuursuppletie blijkt het homocysteïnegehalte te kunnen verlagen.

Een groot aantal medicijnen blijkt negatief op de foliumzuurstatus in te werken. Bij patiënten die met dergelijke medicijnen worden behandeld dient met een verminderde werking van de medicatie als gevolg van foliumzuurgebruik rekening te worden gehouden.

Hoge doseringen (5-10 mg) foliumzuur kunnen bij epileptici soms toevallen uitlokken. Daarom wordt voorzichtigheid aangeraden bij gebruik van hoge doseringen foliumzuur door epileptici.

Sommige wetenschappers stellen dat foliumzuur de zinkabsorptie zou remmen. Echter de overgrote meerderheid van het bewijs ondersteunt deze bewering niet. Ook bij doseringen van 5-15 mg foliumzuur per dag blijkt het geen enkel effect op de zinkstatus te hebben bij gezonde proefpersonen.

In een recente vaststelling van de maximaal veilige niveaus van foliumzuur in voedingssupplementen door de Scientific Committee on Food zegt de commissie dat van foliumzuur in een dosering tot 5 mg per dag geen negatieve gevolgen zijn vastgesteld. De commissie constateert wel dat hoge doseringen foliumzuur het vaststellen van een vitamine B12-deficiëntie kunnen bemoeilijken, maar dit wordt een diagnostisch probleem genoemd dat met specifiekere tests (bepaling van methylmalonzuur en/of homocysteïne) kan worden omzeild. Om deze reden wordt aan goede foliumzuurformules ook vitamine B12 toegevoegd.

Foliumzuur wordt geantagoneerd door verschillende medicijnen. Hier volgen de belangrijkste: methotrexaat, trimethoprim, lachgas (N2O), fenytoïne, anticonceptiepil, triamtereen, anti-epileptica, barbituraten, metformine, carbamazepine, fenobarbital en primidone. Ook andere interacties met reguliere of natuurgeneesmiddelen zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige. Daarnaast belemmert alcohol de enterohepatische kringloop van foliumzuur.

Doseringsadviezen voor foliumzuur kunnen variëren tussen 0,4 mg per dag en 10 mg per dag of meer, afhankelijk van de ernst van de aandoening of gezondheidsprobleem.

Vitamine B12 en foliumzuur worden altijd samen getest omdat ze als broer en zus bij elkaar passen. Ze zijn samen betrokken bij de vorming van hemoglobine. Ook bij de afbraak van homocysteïne doen ze hun werk samen beter. Daarnaast kunnen choline en vitamine B6 het effect van vitamine B12 en foliumzuur op een te hoog homocysteïne in het bloed versterken.

Ook vitamine C werkt synergistisch met foliumzuur. Het gebruik van een B50-complex of een goede multi en vitamine C naast foliumzuur wordt daarom aanbevolen.

Winkelwagen
Je winkelwagen is leeg
Verder winkelen
TOEVOEGEN AAN WINKELMAND