Bij chronische toediening, te beginnen één week voor de te verwachten fysieke of mentale stress:
- extract, gestandaardiseerd op 1 % rosavine: 360 à 600 mg/dag
- extract, gestandaardiseerd op 2 % rosavine: 180 à 360 mg/dag
- extract, gestandaardiseerd op 3,6 % rosavine: 100 à 170 mg
Bij acute condities de hierboven vermelde doses verdrievoudigen.
Net zoals bij verschillende andere adaptogenen is het aan te raden de inname af en toe te onderbreken, bijvoorbeeld drie maanden innemen en dan twee à drie weken stoppen. Idealiter gebeurt inname nuchter voor het ontbijt en een half uur voor het middagmaal. Rozenwortel wordt best niet ’s avonds ingenomen.