Ben jij een van die ongeveer 15% Belgen die regelmatig een migraine aanval heeft? Dan besef je ten volle de impact van migraine op het dagelijks leven. Een migraine aanval legt het leven even helemaal stil. Gelukkig zijn er enkele manieren om migraine te herkennen en op een natuurlijke manier de klachten te verminderen. PharmaNutrics geeft meer uitleg.

Hoe herken je migraine en wat gebeurt er tijdens een migraine aanval?

De exacte oorzaak van migraine is moeilijk te bepalen. Wellicht speelt erfelijkheid een belangrijke rol. Vrouwen zijn er gevoeliger voor, allicht door de invloed van de menstruatiecyclus.

Migraine is een van de meest voorkomende neurologische aandoeningen. De voornaamste symptomen van migraine zijn kloppende hoofdpijn aan de ene kant van het hoofd, vaak gecombineerd met misselijkheid en braken. Ook prikkels, zoals geluid en licht, zijn moeilijk te verdragen. Een migraine aanval duurt meestal enkele uren, maar kan tot drie dagen aanhouden. 

Migraine speelt zich dus af in de hersenen. Tijdens een migraine aanval komen stofjes vrij die de bloedvaten uitzetten en de hersenvliezen prikkelen, wat de kenmerkende hoofdpijn veroorzaakt. Het overgrote deel van alle migraine aanvallen komt voor zonder auraverschijnselen. Tijdens zo’n aura valt een deel van het gezichtsveld weg of verschijnen kleine sterretjes en flikkeringen voor de ogen. Tijdens een migraine aanval nemen de auraverschijnselen dan stelselmatig toe.

Migraine: welke voedingssupplementen helpen aanvallen voorkomen?

Elke migraine is anders. Maar wat zijn de belangrijkste triggers?

Niet elke migrainepatiënt ervaart dus dezelfde klachten. En ook niet elke patiënt heeft dezelfde triggers. Toch zijn er enkele gelijkenissen die een migraineaanval uitlokken:

  • Slecht slapen en een onregelmatig slaappatroon
  • Stress
  • Fel en knipperend licht
  • Bepaalde geuren (parfum)
  • Alcohol en cafeïne
  • Hormonen (menstruele migraine)
  • Dehydratie (drink altijd voldoende water)
  • Voedingsmiddelen zoals chocolade en kaas

Hoe helpen onze supplementen Q10 Forte en Magnesium Plus tegen migraine?

Er is de voorbije jaren veel onderzoek gebeurd naar de effecten van supplementen tegen migraine. Zo blijkt uit een studie dat het co-enzym Q10 het aantal migrainedagen met 1/3 kan verminderen. Het co-enzym Q10 vinden we terug in ons voedingssupplement Q10 Forte. Q10 Forte bevat ubiquinol, de vorm van het co-enzym Q10 met de hoogste biologische beschikbaarheid.

Daarnaast blijken patiënten met migraine vaak een langdurig tekort aan magnesium te hebben. Magnesium is immers belangrijk voor de overdracht van zenuwimpulsen, wat gelinkt is aan migraine. Het ontspant daarenboven de nekspieren, wat migraine en andere hoofdpijnen verlicht. Magnesium Plus bevat drie bijzondere magnesiumvormen: magnesium-bisglycinaat, magnesium-pidolaat en magnesium-glycerofosfaat. Allen worden optimaal opgenomen in het lichaam en compenseren eventuele tekorten.

Voeg onze supplementen Q10 Forte en Magnesium Plus hieronder toe aan je winkelmandje.

Jouw migraine behandelen op een natuurlijke manier?

De experten van PharmaNutrics beantwoorden al jouw vragen.

Contacteer ons

Winkelwagen1
Migraine: welke voedingssupplementen helpen aanvallen voorkomen?
-
+
Winkelwagen totaal
19,11 (incl. btw)
Verder winkelen
1