24,00

Op voorraad

VERPAKKING
60 tabletten
GEBRUIK
1 tablet per dag
ALLERGENEN
Bevat geen allergenen
SAMENSTELLING PER TABLET
L-Taurine 1000 mg
CNK
3142742
AS
2214/21
  • Tal van veilige betaalmethoden
  • Gratis levering vanaf €35
  • Voor 16h besteld, dezelfde dag verzonden
  • Gratis retourneren binnen 14 dagen
  • Gratis online advies van onze apotheker

L-taurine is in hoge concentraties te vinden in rode algen, maar is verder vrijwel alleen in dierlijke producten aanwezig. In veel dieren is het een van de meest voorkomende organische bestanddelen met een laag moleculair gewicht. Een menselijk lichaam van 70 kg bevat ongeveer 70 gram taurine.

Voedingsbronnen van taurine zijn vlees en zeevoedsel, vooral schelpdieren (mosselen, kokkels en oesters). Diegenen die dit voedsel niet regelmatig eten (vegetariërs) lopen het risico op L-taurinetekort wanneer zij uit de voeding niet voldoende methionine en cysteïne weten te halen. Melkproducten bevatten slechts weinig L-taurine. Eieren vrijwel geen.

Het is mogelijk dat L-taurine de secretie van maagzuur bevordert. Daarom is voorzichtigheid geboden bij mensen met maagzweren. Verder zijn in de aanbevolen doseringen geen contra-indicaties bekend.

L-taurine wordt niet in verband gebracht met enig toxisch effect. In onderzoek bij patiënten waarbij tot 6 gram L-taurine per dag werd gegeven, zijn geen noemenswaardige bijwerkingen gevonden. Ook is geen enkel teratogeen effect gevonden. Bij sommige epilepsiepatiënten kan L-taurine (1,5 gram per dag) misselijkheid, hoofdpijn, sufheid en coördinatiestoornissen veroorzaken.

Mono-natriumglutamaat, oftewel Ve-tsin, een veelgebruikte smaakmaker, verlaagt de L-taurinespiegels. Hoge doseringen vitamine B5 verminderen de werking van L-taurine. Zink daarentegen versterkt de werking van L-taurine. Ook andere interacties met reguliere- of natuurgeneesmiddelen zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

Het aminozuur cysteïne en vitamine B6 zijn de meest cruciale cofactoren bij de synthese van L-taurine. Suppletie met NAC en/of vitamine B6 is daarom een goede manier om de endogene biosynthese van L-taurine te ondersteunen. Om in de andere cofactoren te voorzien, wordt een basissuppletie van een goede multi en vitamine C aangeraden.

TOEVOEGEN AAN WINKELMAND