Envie de vous attaquer à la fatigue excessive ?

Tout le monde rêve de se réveiller reposé chaque matin. Cependant, des situations dans la vie font que l’on dort moins bien. Les substances naturelles et propres à l’organisme contenues dans les compléments alimentaires de PharmaNutrics peuvent aider en cas de fatigue excessive.

Sommeil

Fatigue ? En voici peut-être la cause

Vous ne pouvez aborder la fatigue excessive que si vous en connaissez les causes sous-jacentes.

Quelques causes possibles à la fatigue extrême :

  • stress
  • médicaments
  • douleurs dues à une maladie
  • anémie
  • troubles psychologiques
  • diabète
  • périménopause
  • âge
  • troubles du rythme du sommeil
  • consommation d’alcool ou de drogue
  • stress
  • médicaments
  • douleurs dues à une maladie
  • anémie
  • troubles psychologiques
  • diabète
  • périménopause
  • âge
  • troubles du rythme du sommeil
  • consommation d’alcool ou de drogue

Cependant, lorsque la fatigue excessive dure longtemps (fatigue chronique), des troubles du sommeil plus graves peuvent en être à l’origine.

Un manque de sommeil a des conséquences sur votre organisme

L’insomnie, un sommeil irrégulier ou un sommeil agité ont des conséquences :

Que faire en cas de fatigue excessive ?

Quelques conseils pour mieux dormir :

  • Ne buvez pas de café, de thé noir ou d’autres boissons à base de caféine avant d’aller dormir.
  • Créez un cycle de sommeil et d’éveil fixe et essayez de vous y tenir le week-end.
  • Évitez les efforts physiques ou mentaux deux heures avant d’aller vous coucher.
  • Optez plutôt pour des activités relaxantes, telles que la méditation ou la lecture.
  • Privilégiez une alimentation équilibrée avec beaucoup de légumes et moins de sucres.
  • Complétez un mode de vie sain de compléments alimentaires naturels.

Quelques matières premières

  • Magnésium
  • Safran
  • Mélatonine
  • Passiflore
  • Valériane
  • Mélisse
  • GABA
  • L-Glutamine
  • Magnésium
  • Safran
  • Mélatonine
  • Passiflore
  • Valériane
  • Mélisse
  • GABA
  • L-Glutamine

Inspired by nature

Notre équipe scientifique développe des compléments alimentaires qui contiennent une combinaison unique et un dosage élevé d’ingrédients naturels et propres à l’organisme. Pour ce faire, nous faisons appel à nos vastes connaissances dans les domaines biochimique et pharmaceutique.

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