Op voorraad

Aantal
Totaal

40,95

Gebruik

1 à 3 capsules per dag

Samenstelling per capsule

Quercetine 209,64 mg
Ribes nigrum 209,64 mg
Ascorbinezuur 30,72 mg

Bevat geen allergenen

Indicaties

Allergie, ontsteking, eczeem, hooikoorts, bloeddruk, sinusitis

Verpakking

60 capsules

 

Inline feedbacks
Bekijk alle reacties

Quercetine Plus versterkt het afweersysteem en is een natuurlijk middel tegen hooikoorts. Quercetine is een antioxidant die op meerdere manieren het lichaam beschermt. Het heeft een antivirale en antibacteriële werking en is een onmisbare bouwsteen van het afweersysteem. Het is daardoor een handige hulp bij hooikoorts en andere allergieën. Quercetine vermindert ontstekingen en pijn.

Quercetine vergroot de opname van vitamine C. Van alle antioxidanten is vitamine C allicht de meest bekende. Als een gewichtheffer duwt vitamine C het afweersysteem met volle kracht omhoog. Vitamine C vult antioxidanten voortdurend aan en beschermt tegen de gevolgen van stress. Aangevuld met antioxidant ribes nigrum, een natuurlijke ontstekingsremmer die goed is voor hart en bloedvaten en de bloeddruk verlaagt. Het maakt Quercetine Plus tot een veelzijdige teamspeler en natuurlijke beschermer van de gezondheid.

Quercetine is een uit planten afkomstige flavonol, behorende tot de klasse flavonoïden. Flavonoïden zijn krachtige antioxidanten en beschermen tegen kanker en hartaandoeningen. Ze worden al eeuwen voorgeschreven door kruidengenezers bij bloedcirculatieproblemen, huidaandoeningen en ontstekingen. Recent is hun geneeskracht wetenschappelijk aangetoond.

Een belangrijke eigenschap van deze stoffen is dat ze de effectiviteit van vitamine C verhogen. De productie van stikstofoxide, een krachtig vrij radicaal, wordt op die manier in toom gehouden. Flavonoïden gaan bloedklontering tegen, beschermen tegen de oxidatie van de LDL-cholesterol en verlagen hoge bloeddruk.

Quercetine is een stof die hooikoorts, sinusitis en astma-aanvallen vermindert. Bij allergische reacties ontstaat het zogenaamde stofje histamine, dat medeverantwoordelijk is voor het ontstaan van allergieën en ontstekingsreacties. Quercetine blokkeert de aanmaak van histamine. Het mildert op die manier allergische reacties op pollen en vermindert in belangrijke mate ontstekingsreacties in de luchtwegen.

Quercetine vermindert symptomen van allergieën. Wanneer een allergeen of lichaamsvreemde stof het lichaam binnendringt, wordt door speciale cellen in het afweersysteem histamine vrijgemaakt. Histamine veroorzaakt een ontsteking door aderen te verwijden en de doorlaatbaarheid van bloedvaten en capillairen te vergroten.

Quercetine verhindert de productie van histamine. Quercetine verlaagt ook de aanmaak van een groep ontstekingsbevorderende stoffen die leukotriënen heten. Deze leukotriënen veroorzaken een aantal symptomen die met allergieën gepaard gaan. Natriumcromoglicaat, een medicijn dat veelal wordt voorgeschreven bij astma en allergieën, heeft een structuur die sterkt lijkt op de structuur van quercetine. Dit verklaart ook de vergelijkbare werking van quercetine en natriumcromoglicaat bij allergische aandoeningen.

Quercetine werkt ontstekingswerend door de aanmaak van een groep hormoonachtige stoffen, de zogenaamde prostaglandines, in het lichaam te stimuleren. Sommige prostaglandines in het lichaam werken ontstekingsbevorderend, terwijl andere juist ontstekingswerende eigenschappen hebben. In de vetzuurstofwisseling, het belangrijkste systeem dat verantwoordelijk is voor ontstekingsreacties, vermindert quercetine ontstekingen door het ontstaan van bepaalde enzymen te verhinderen. Deze enzymen produceren een aantal belangrijke ontstekingsbevorderende prostaglandines net zoals andere ontstekingsbevorderende stoffen.

De ontstekingswerende eigenschappen van quercetine worden ook toegeschreven aan het vermogen om als vrijeradicalenvanger op te treden. Quercetine wordt onder meer toegepast bij tandvleesontstekingen door haar bloedingsverminderende eigenschappen en beschermende werking op het tandvlees.

Door de ontstekingsremmende eigenschappen is quercetine een goed middel tegen fibromyalgie. Dat is een ziekte die spierpijn, hoofdpijn, slapeloosheid en spierstijfheid als voornaamste klachten heeft. Fibromyalgie kenmerkt zich door drukpijn op sommige aanhechtingen van de pezen, zoals op de ellebogen, schouders, nek, knieën en heupen. In laboratoriumomstandigheden zijn wetenschappelijke proeven gedaan die wijzen op een medicinale werking van quercetine tegen fibromyalgie.

Quercetine houdt de bloedvaten in optimale conditie. De oxycholesterol-aanslag aan de wanden van de bloedvaten krijgt minder kans als men regelmatig voeding met dit gezonde fyto-nutriënt eet. Het bevordert de doorbloeding van het bloed en verlaagt de kans op hoge bloeddruk. In 2011 publiceerde TNO een onderzoek waaruit bleek dat quercetine uit groenten goed is voor de gezondheid van het hart. Het voorkomt oxidatieve stress oftewel oxycholesterol-afzettingen aan de wanden van de bloedvaten, aderverkalking, waardoor ook hartziekten zoals hartfalen, hartinfarct en agina pectoris voorkomen worden.

Quercetine komt in hoge concentraties voor in kappertjes (1800 mg/kg), lavas (1700 mg/kg), appels (440 mg/kg), koolsoorten (broccoli, boerenkool, bloemkool), bessen, frambozen, druiven, sperziebonen, knoflook, tomaat en uien, met name rode uien (de hoogste concentraties komen voor in de buitenste ringen). Veel medicinale planten (zoals de Japanse notenboom en het Sint-janskruid), groene thee en vlier danken veel van hun activiteit aan het hoge quercetinegehalte.

Ook wijn is rijk aan quercetine. Aangezien quercetine met name in de druivenschil voorkomt, zijn de gehaltes in rode wijn hoger dan in witte wijn. Daarnaast draagt ook het rijpen van wijn in houtvaten bij aan een hoog quercetinegehalte, aangezien de stof langzaamaan vanuit het hout in de wijn overgaat.

Quercetine gaat deels verloren bij het koken. Ook het schillen van groenten en fruit verlaagt het flavonoïdengehalte drastisch, aangezien met name in de kleurrijke schil hoge concentraties voorkomen (flavonoïden zijn kleurstoffen van planten).

Een gemiddelde voeding levert dagelijks circa 25-50 mg quercetine op.

Quercetine kan hoofdpijn en maagklachten geven. In hoge doses en bij langdurig gebruik kan het nierproblemen veroorzaken. Stop het gebruik daarom met tussenpozen.

Quercetine kan een bloedverdunnend effect hebben. Aan mensen die hier al ‘klassieke’ medicatie voor nemen, wordt aangeraden het gebruik zeker te melden aan hun arts. Stop het gebruik van quercetine voor een chirurgische ingreep. Mensen met maagzweren en schildklierproblemen gebruiken quercetine beter niet zonder voorafgaand overleg met hun arts.

De dagdosis voor quercetine-supplementen ligt tussen 200 en 1200 mg.

Quercetine is zelf een antioxidant en voorkomt ontstekingen op celniveau. Daarnaast versterkt het de werking van vitamine C, de meest bekende antioxidant. Hierdoor heeft quercetine een extra gezondheidsbevorderende werking. Het feit dat veel fyto-nutriënten de werking van vitamine C versterken, onderschrijft de hogere gezondheidswaarde die wordt toegekend aan natuurlijke vitaminen uit groente en fruit ten faveure van vitamine C uit tabletten of als kunstmatige toevoeging in fabrieksproducten.

Ribes nigrum, de zwarte aalbes of zwarte bes genoemd, behoort tot de familie van de Glossulariaceae en komt oorspronkelijk voor in Centraal- en Oost-Europa, alsook in delen van Azië. Sinds de 17de eeuw wordt deze struik gecultiveerd en kunnen we hem nog zelden in het wild aantreffen.

De abt Bailly de Montaren, die professor was aan de Sorbonne (Universiteit van Parijs), beschreef Ribes nigrum in de 18de eeuw als de “struik van duizend deugden”. Vooral in Bourgondië is de cassislikeur nog steeds een bekende specialiteit. Tijdens de Tweede Wereldoorlog werd de consumptie van zwarte aalbes aanbevolen door de Britse regering vanwege het gehalte aan vitamine C. Aalbessensiroop werd er aan kinderen gratis uitgedeeld om het gebrek aan vitamine C uit andere vruchten op te vangen.

Niet alleen deze bessen worden gebruikt in de voeding en omwille van de gezondheidsbevorderende eigenschappen, ook de knoppen, zaden en bladeren bevatten vele actieve bestanddelen.

De knoppen van Ribes nigrum bezitten antioxidatieve eigenschappen. Een studie uit 2008 onderzocht het effect van de extractiemethode op vrije radicalen. Vooral de waterextracten waren actief. In een ander onderzoek scoren zwarte aalbessen het beste op ijzer-reducerend vermogen. Beter dan bosbessen, frambozen, rode bessen en veenbessen. IJzer is zoals bekend een sterke pro-oxidant.

Een gerandomiseerde cross-overstudie onderzocht de effecten van de inname van een mengsel van zwarte aalbessensap met appelsap (1:1) bij 5 volwassenen. Men dronk per dag
750 ml, 1000 ml of 1500 ml. Bij een dosis van 1500 ml stelde men in het plasma een significante daling vast van malondialdehyde, een marker van lipidenoxidatie.

Het gehalte van glutathionperoxidase, een belangrijk enzym bij de antioxidatieve verdediging, was gestegen na elke dosis, maar was ook het grootst bij de 1500 ml groep. De onderzoekers concludeerden dat deze effecten niet het resultaat konden zijn van het quercetinegehalte alleen, maar ook te danken aan verschillende bestanddelen van de sappen.

Proanthocyanidinen van Ribes nigrum verminderen de door IL-4 en IL-13 gestimuleerde secretie van ontstekingsbevorderende chemokines. IL-4 en IL-13 zijn bekende ontstekingsfactoren bij onder andere atopische astma. Een Canadese studie die in juni 2012 werd gepubliceerd, stelde vast dat anthocyaninen van Ribes nigrum en specifiek cyanidine-3-O-glucoside, de secretie van IL-6 door humane macrofagen remde. IL-6 is een cytokine die een rol speelt bij ontstekingsreacties.

Anthocyaninen uit zwarte aalbessen en bosbessen oefenen een ontstekingsremmende activiteit uit bij dagelijkse inname van 300 mg. Dit werd aangetoond in een placebogecontroleerde studie met 120 mannen en vrouwen met een leeftijd tussen 40 en 74 jaar. Anthocyaninen remmen de activatie van NF-κB en hierbij dus ook de inflammatoire respons. De plasmaconcentraties van de ontstekingsbevorderende chemokines IL-8 en IFN-alfa daalden beide met 25% t.o.v. de placebogroep. Ook de cytokines IL-4 en IL-13 werden geïnhibeerd met respectievelijk 56 en 32% t.o.v. de placebogroep.

De onderzoekers besluiten dat suppletie met anthocyaninen een rol kan spelen in de preventie en behandeling van chronische inflammatoire aandoeningen door inhibitie van NF-κB en een daling van allerlei ontstekingsmediatoren.

Anthocyanidinen van zwarte aalbessen verminderen oxidatieve stress bij inspanning: onder andere minder carbonylproteïnen in het plasma. Onderzoekers stellen ook een daling vast van de ontstekingsbevorderende cytokines TNF-alfa en IL-6 in plasma verzameld na de inspanning.

Ribes nigrum is ook actief tegen het herpes simplex virus. Een Japanse studie stelde een inhibitie vast van de aanhechting van het virus op het celmembraan, alsook een remming van de plaquevorming door inhibitie van de eiwitsynthese. Hierdoor kon het herpes simplex virus zich niet meer vermenigvuldigen. Zwarte aalbessen blijken ook actief tegen influenzavirussen, type A en B. Ook hier is een remming van de plaquevorming vastgesteld.

In een gerandomiseerde cross-overstudie werd bij 144 personen het effect onderzocht van zwarte aalbessensap en sinaasappelsap ten opzichte van een placebodrank. De deelnemers dronken gedurende 28 dagen 250 ml van het fruitsap bij het ontbijt en 250 ml bij het avondeten. 48 personen bleven uiteindelijk over aan het eind van de studie.

De belangrijkste resultaten waren een daling van C-reactief proteïne (CRP) met 11% en van fibrinogeen met 3% terwijl de referentiedrank het CRP- en het fibrinogeengehalte deed toenemen met respectievelijk 13% en 2%. Een verhoogd gehalte aan CRP en fibrinogeen is geassocieerd met een verhoogd risico op myocardinfarct, perifere arteriële aandoeningen, beroertes en cardiovasculaire dood.

Orale inname van Ribes nigrum anthocyaninen in een dosis van 7,7 mg/kg kan spierstijfheid tegengaan. In Japan werd dit onderzocht bij 11 personen die de opdracht kregen om gedurende 30 minuten een tekst te typen. Dankzij de suppletie met anthocyaninen daalde het oxyhemoglobine niet en werd er minder schouderspierstijfheid vastgesteld. Ribes nigrum kan door verhoging van de perifere bloeddoorstroming spiervermoeidheid en spierstijfheid verminderen.

Vanwege de cortisolverhogende werking en de ontstekingsremmende eigenschappen, wordt Ribes nigrum ingezet bij onder meer de volgende toepassingen:

  • astma, bronchitis, rhinitis, emfyseem, longfibrose
  • allergieën, hooikoorts, eczeem
  • artritis, artrose, reuma

Bij gekende allergie of hypersensitiviteit voor aalbessen of één van de ingrediënten. Bij oedemen door hart- of nierlijden. Zwarte bes, of het sap ervan, wordt afgeraden bij kinderen onder de 4 jaar wegens het gehalte aan kleurstoffen en salicylzuur.

Bij gebruik van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zijn normaal gezien geen bijwerkingen te verwachten. Er worden bij klinische studies zelden nevenwerkingen gemeld na orale consumptie van de bessen en knoppen van aalbessen. Op basis van diverse studies blijkt dat Ribes nigrum goed wordt verdragen tot een dosis van 3 keer 1000 mg per dag.

Ribes nigrum bessen, gestandaardiseerd op 25% anthocyaninen: daags 200 mg al naargelang de soort aandoening, de ernst van de aandoening en het gewicht van de patiënt.

Synergisme met andere stoffen/producten uit dit compendium.

Vitamine C activeert het afweersysteem, vult de antioxidanten aan in het lichaam en versnelt herstel na ziekte. De beste vormen van vitamine C zijn de zogenaamde ‘ontzuurde’ vormen. Dit zijn de mineraalascorbaten, die milder voor de maagwand zijn en beter worden opgenomen. Onderzoeken naar de farmacologische werking van mineraalascorbaten hebben aangetoond dat de resorptie dubbel zo snel verloopt vergeleken met toediening van vitamine C in de vorm van ascorbinezuur.

Vitamine C helpt in de afbraak van histamine en heeft ook een remmende werking op de aanmaak van histamine. Histamine komt vrij bij ontstekingsreacties, onder andere als gevolg van insectenbeten, allergische reacties en verbranding. Daarom is vitamine C buitengewoon nuttig bij het herstel van een ontsteking.

Antihistaminica verhinderen dat histamine uit zijn schuilplaats komt. Een andere methode is om de hoeveelheden in de opslagplaatsen te verminderen door extra vitamine B3 of het te vernietigen bij de vrijmaking door extra vitamine C in te nemen. Vitamine C is van belang bij alle histamine-gemedieerde toxische reacties, zoals insecten en slangenbeten, giftige planten en andere allergische reacties.

Vitamine C is het antivirusmiddel bij uitstek. Wanneer we vitamine C in voldoende hoge dosering innemen, dan is het lichaam in staat om met behulp van deze vitamine zélf interferon aan te maken. Amerikaanse wetenschappers voerden een onderzoek uit onder 30 gezonde jonge mannen die geen vitaminetabletten gebruikten. Hun vitamine C-spiegel was bij aanvang gemiddeld 30 µmol/l bij een dagelijkse inname van gemiddeld 100 mg vitamine C per dag. De helft kreeg gedurende acht weken tijdens het hoogtepunt van het verkoudheidseizoen dagelijks een capsule met 1000 mg vitamine C of een placebo. In de vitamine C-groep was het aantal mensen dat verkouden werd 45% lager dan en de duur van de verkoudheden was 59% korter. Ook bleek dat men in de vitamine C-groep iets actiever was geworden wat mogelijk te danken is aan het verminderen van een aan een vitamine C-tekort te wijten neerslachtigheid bij enkele personen.

Voeding heeft een grote rol wat betreft overgevoeligheden, allergieën en huidaandoeningen, zoals eczeem. Met name heeft voeding invloed op constitutioneel eczeem en contact eczeem. Verkeerde voeding kan een eczeemprikkel zijn en zo onnodig veel belasting uitoefenen op het immuunsysteem, waardoor een eczeemuitbarsting sneller opkomt.

Veel huidklachten, waaronder eczeem, acne en psoriasis, worden erger of worden zelfs volledig veroorzaakt door een tekort aan belangrijke antioxidanten en te veel vrije radicalen in het lichaam. Vitamine C heeft een sterke antioxidantieve werking.

Extra vitamine C kan helpen om hoge bloeddruk in enige mate te verlagen, zo blijkt uit een meta-analyse van vele klinische onderzoeken. Uiteraard is de verlaging normaal gesproken het sterkst bij mensen die vóór de suppletie een laag vitamine C-gehalte hebben. Ook kan een combinatie van voedingsstoffen een sterker effect hebben.

Men beoordeelde 29 onderzoeken in deze meta-analyse. In totaal hadden 1407 mensen meegedaan aan de onderzoeken, grotendeels mensen met een licht tot matig verhoogde bloeddruk. De meest gebruikte dosering was circa 500 mg vitamine C per dag. De gemiddelde daling was 3,84 mm systolische en 1,48 mm diastolische bloeddruk. In sommige onderzoeken deden ook mensen mee die bij aanvang geen verhoogde bloeddruk hadden. Als deze mensen werden uitgesloten van de analyse, was de daling gemiddeld 4,85 mm/1,67 mm. De studies die langer duurden dan acht weken lieten een sterker effect zien. Ook was de daling krachtiger bij mensen die bij aanvang een laag vitamine C- gehalte hadden. Opvallend was dat vitamine C een veel minder sterk effect lijkt te hebben op oudere mensen.

Vitamine C heeft een gunstig effect op de werking van de bloedvaten. Het vermindert endotheel-dysfunctie (vaatstijfheid) doordat het de beschikbaarheid van stikstofoxide (NO) vergroot onder andere door het gehalte tetrahydrobiopterin, een cofactor in de synthese van NO, te vergroten.

Vitamine C komt voor in alle verse groenten- en fruitsoorten. Voor de groenten geldt dat als je ze kookt, het vitaminegehalte minder wordt. Guave, rode paprika, peterselie, kiwi, broccoli, spruitjes, aardbeiden, papaya, boerenkool en sinaasappel zijn bijzonder rijk aan vitamine C.

Een tekort aan vitamine C zorgt in de eerste plaats voor verminderde weerstand, wondgenezing en opbouw van bindweefsel. De meest bekende ziekte als gevolg van een vitamine C-tekort is scheurbuik, vroeger berucht bij bemanningen van zeilschepen op lange routes. De verschijnselen van scheurbuik zijn eerst gewichtsverlies, slapeloosheid, grote vermoeidheid en een verminderde weerstand. Daarna tandvleesbloedingen en andere inwendige bloedingen. In een nog later stadium wanneer er sprake is van een zeer ernstig vitamine C-tekort, vallen de tanden uit, waardoor het tandvlees nog verder achteruit gaat.

Tijdens de zwangerschap en borstvoeding wordt een megadosis vitamine C ontraden.

Vitamine C (ascorbinezuur) is betrokken bij de opbouw van alle steunweefsels in het lichaam. Het versterkt de invloed van glucosamine. Vitamine C verhoogt ook het effect van MSM.

De maximale veilige dosis voor vitamine C is door de Gezondheidsraad vastgesteld op maximaal 30 x de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH), namelijk 2000 milligram per dag. Dit komt overeen met 33 sinaasappelen.

Vitamine C verhoogt de absorptie van ijzer, verlaagt de absorptie van koper en verstoort de bloedtest voor vitamine B12. Interacties met reguliere of natuurgeneesmiddelen zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

Bij doseringen vitamine C die hoger liggen dan het lichaam nodig heeft, kan de niet-opgenomen vitamine C in de dikke darm water aantrekken en zo (osmotische) diarree veroorzaken (‘bowel tolerance’). Wanneer de dosering verlaagd wordt, verdwijnt dit verschijnsel.

Vitamine C is volkomen ongevaarlijk. De veiligheid van megadoseringen vitamine C is vastgesteld in tenminste acht placebogecontroleerde dubbelblinde studies en klinische studies zonder placebo, waarbij tot drie jaar lang dagelijks tot 10000 mg vitamine C werd ingenomen. Berichten die stellen dat hoge doses vitamine C-calciumoxalaat nierstenen kunnen veroorzaken zijn terug te voeren op een oude studie waarbij het oxaalzuur (naar later bleek) pas in de reageerbuis was ontstaan.