De lente is het ideale ontgiftingsmoment. De lange, vaak calorierijke, winter komt aan z’n einde. Tijd dus om opgebouwde toxines te verwijderen en een frisse, gezonde start te nemen!
Detox: yes or no?
Ons lichaam is in principe in staat om zelf slechte stoffen af te voeren, een “detox” is bij een gezond lichaam dus eigenlijk niet nodig. MAAR… het orgaan dat zorgt voor die afvoering van gifstoffen is onze lever en als die overbelast is, voert hij die stoffen minder goed af. Helaas hebben veel mensen een overbelaste lever, te danken aan ons westerse dieet dat veel suikers bevat. Een gezonde detox kan je lever dus een handje helpen om gezonder te worden en zijn reinigende functie weer normaal uit te voeren.
Ontgifting in 3 fasen
Ontgifting of detox gebeurt in de lever en bestaat uit 3 fasen: hydrolisatie, conjugatie en het verwijderen van vrije radicalen.
Poweringrediënt L-Glutathion
L-Glutathion is een antioxidant dat van nature voorkomt in het lichaam. De voorbije decennia zien we echter een daling in de hoeveelheid L-Glutathion in het menselijke lichaam. Maar het antioxidant is cruciaal voor een gezond lichaam omdat het een belangrijke rol speelt bij het onschadelijk maken van gif- en afvalstoffen die ook steeds vaker ons lichaam binnendringen. Onze L-Glutathion-levels op peil houden, via supplementen, is dus belangrijk voor een gezonde lever en dus gezond lichaam.
Ons natuurlijke supplement Detoximix Plus bevat ingrediënten die de aanmaak van L-Glutathion stimuleren en de reserves van het antioxidant aanvullen zodat er minder snel tekorten ontstaan en de lever optimaal kan functioneren.
Tips voor een gezonde detox
Begin niet zomaar zonder voorbereiding aan een detoxkuur met sapjes of enkel water. Je lichaam heeft nog steeds bepaalde voedingsstoffen nodig om goed te functioneren. Veel detoxkuren negeren dat, waardoor je op korte tijd misschien afvalt, maar de kilo’s er nadien toch weer bijkomen.
Een goede detox?
- geen alcohol
- geen frisdrank
- extra waterinname (min. 2 liter)
- minimale vetten, koolhydraten en suikers
- extra groene bladgroenten en kool (let op met rode groenten, die zijn iets minder goed tijdens een detoxkuur)
- dagelijks 30′ beweging
- ondersteunende supplementen
Dit moet je zeker niet doen:
- crashdieet (bv. op basis van sapjes, thee of dieetpillen)
- jezelf uithongeren
- weinig drinken
Vragen over je gezondheid of onze supplementen?
Onze experts staan voor je klaar met advies via mail of de online chat
