Op voorraad

Aantal
Totaal

18,94

Gebruik

1 druppel een half uur voor het slapengaan innemen

Samenstelling

Ethylalcohol 10mg
Glycerine 8mg
Bosbesaroma 0,13 mg
Citroenzuur 0,13 mg
Melatonine 296 mcg

Bevat geen allergenen

Indicaties

In-en doorslaap problemen

Verpakking

20 ml

 

Inline feedbacks
Bekijk alle reacties

Melatonine is de heilige graal van de slaap. Het is een natuurlijk hormoon dat wordt aangemaakt in de pijnappelklier, een kleine klier in onze hersenen. De basisfunctie van melatonine is het beïnvloeden van het 24-uursritme. Daarvan is de slaap-waakcyclus het bekendst. Allerlei externe factoren, zoals onze manier van leven en licht (televisie, smartphone), zetten dat ritme onder druk. Melatonine synchroniseert onze biologische klok met het 24-uurs dag- en nachtritme.

Dat verklaart waarom we melatonine het best kennen als het ‘slaaphormoon’. Voor melatonine geldt hetzelfde als voor andere lichaamseigen hormonen: de productie vermindert met de leeftijd. Zo neemt de productie af na de leeftijd van 50 jaar. Een lage melatoninespiegel is gelinkt aan slaapproblemen. Extra melatonine drukt even de pauzeknop in, geeft rust en bevordert de slaap.

Wat is het werkingsmechanisme van melatonine?

lees meer