Chronische stress verminderen? Een bonus voor zowel je mentale als lichamelijke welzijn

Chronische stress verminderen is belangrijk voor onze mentale en lichamelijke gezondheid. Het is een probleem dat alle leeftijden treft. PharmaNutrics vertelt hoe je chronische stress kunt herkennen en op een natuurlijke manier verminderen.

Het verschil tussen acute en chronische stress

Bij chronische stress is ons lichaam in een voortdurende staat van alertheid, ook wanneer dat niet zou moeten. In tegenstelling tot acute stress die komt en gaat, legt chronische stress als het ware een stresslaagje dat mettertijd dikker wordt en zowel mentale als lichamelijke klachten uitlokt.

Wat zijn de symptomen van chronische stress?

Chronische stress zorgt voor een mentaal onevenwicht dat leidt tot slecht slapen, voortdurende gespannenheid, vermoeidheid en geïrriteerdheid. Het is een trigger voor al aanwezige of nieuwe mentale problemen zoals paniekaanvallen, angststoornissen en depressie.

Door chronische stress treden ook lichamelijke klachten op. Het lokt migraine en andere hoofdpijnen uit en zorgt voor een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Ons supplement Relax Plus is een natuurlijke stressremmer tijdens lastige perioden

Met Relax Plus ontspan je op een natuurlijke manier. De unieke samenstelling bevordert de slaap en brengt het lichaam tot rust. Relax Plus bevat melatonine, de heilige graal van de slaap. Melatonine is een natuurlijk hormoon dat wordt aangemaakt in de pijnappelklier, een kleine klier in onze hersenen. Een tekort leidt tot slaapproblemen. Vanaf de leeftijd van 50 jaar neemt de melatonine-productie stelselmatig af. Extra melatonine geeft rust en bevordert de slaap. L-glutamine speelt een heel belangrijke rol in het hersenmetabolisme. Ook het aan glutamine verwante GABA geeft een rustgevend effect.

In Relax Plus zijn ze aangevuld met plantenextracten van echte valeriaan, stinkende ballote, passiebloem en citroenmelisse. Echte valeriaan staat bekend om haar ontspannende werking en wordt aanzien als een mild slaapmiddel. Wetenschappelijk onderzoek naar stinkende ballote toont een helend effect bij rusteloosheid en slapeloosheid. Ook het kalmerende karakter van passiebloem en citroenmelisse werd uitvoerig beschreven. Het maakt van Relax Plus de natuurlijke weg naar een stressvrije tijd.

Voeg onze ontspannende supplementen Relax Plus en GABA hieronder toe aan je winkelmandje.