22,90

Op voorraad

VERPAKKING
20 ml
GEBRUIK
1 druppel per dag
SAMENSTELLING
MCT olie
DL-Alfa-tocoferylacetaat 8.3 g

VITAMINE E druppels bevat Vitamine E en heeft invloed op:
Draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress

CNK
4252029
AS
2214/
  • Tal van veilige betaalmethoden
  • Gratis levering vanaf €35
  • Voor 16h besteld, dezelfde dag verzonden
  • Gratis retourneren binnen 14 dagen
  • Gratis online advies van onze apotheker

Vitamine E is de belangrijkste vetoplosbare antioxidant. In het lichaam bevindt het zich in grote getale in de celmembranen, waar het de kwetsbare onverzadigde vetzuren in de membraan beschermt tegen de vernietigende werking van vrije radicalen (met name in de hersenen). Met name d-alfatocoferol stabiliseert celmembranen en remt zo het celverouderingsproces.

Vitamine E speelt een belangrijke rol bij het overbrengen van zenuwimpulsen. De term vitamine E wordt tegenwoordig beschouwd als een algemene term die niet alleen verwijst naar d-alfatocoferol, maar die alle verbindingen omvat die vitamine E-activiteit bezitten. Deze andere minder actieve vormen van vitamine E blijken op sommige fronten even goed of zelfs beter werkzaam te zijn dan d-alfatocoferol. Zo blijken ook de aan d-alfatocoferol verwante d-beta-, d-gamma- en d-deltatocoferolen, net zoals de groep van de tocotriënolen, vitamine E-activiteit te bezitten.

In dierlijke producten is vrijwel al het beschikbare vitamine E afkomstig van alfatocoferol. Bij het bloedplasma van de mens bestaat de tocoferolfractie voor 83% uit d-alfatocoferol en voor 13% uit d-gammatocoferol. In plantaardige oliën worden weer andere substanties vitamine E aangetroffen, waarbij soms slechts 10% (sojaolie) van de totale tocoferolen uit alfatocoferol bestaat. De meest verkochte vitamine E-supplementen bestaan voornamelijk uit alfatocoferolvormen.

Om de maximale voordelen van vitamine E-suppletie te verkrijgen, wordt steeds meer duidelijk dat een complex van tocoferolen (alfa, beta, delta, en gamma) benodigd is. Sommige functies van deze vitaminefracties uit dit complex zijn vergelijkbaar, en andere zijn totaal verschillend van de functies van d-alfatocoferol. Zo blijkt met name gammatocoferol een ontstekingsremmende werking te hebben, en is gammatocoferol een effectievere antioxidant dan alfatocoferol, met name bij het reduceren van ozon en stikstofoxideradicalen. In een complex werken deze vitamine-E-componenten samen. Vitamine E-complex kan daarom een breder spectrum aan vrije radicalen bestrijden dan alfatocoferol alleen.

Belangrijke bronnen van vitamine E zijn plantaardige olie (in het bijzonder tarwekiemolie), noten en bladgroenten. Kiwi bevat het meeste vitamine E van alle vruchten. Het is met name een vetarme vitamine E-bron.

Een tekort aan vitamine E komt zelden voor. Vijf gevallen waarin het voorkomt zijn:

  • mensen die geen vetten kunnen absorberen omdat ze geen gal produceren of een zeldzaam probleem hebben met hun vetmetabolisme;
  • patiënten die chirurgisch een gastric bypass hebben ondergaan waardoor ze onvoldoende vitamine E kunnen resorberen;
  • mensen met een genetische afwijking in hun α-tocoferoltransporteiwit;
  • te vroeg geboren kinderen met een zeer laag gewicht (minder dan 1.500 gram);
  • personen met obesitas.

Mocht er toch een tekort ontstaan, dan kunnen zogenaamde stekel- of doornappelcellen ontstaan, acanthocytose genaamd. Tocofersolan is een geneesmiddel ontwikkeld om vitamine E-tekort te behandelen.

Tijdens de zwangerschap en lactatieperiode wordt gebruik van doseringen vitamine E van meer dan 500 mg per dag ontraden, zeker wanneer dit niet in complexvorm plaatsvindt.

Tot voor kort was de veronderstelling dat vitamine E een heel grote veiligheidsmarge heeft. Op basis van een groot aantal dubbelblinde, gecontroleerde studies werden doseringen tot 3.000 mg nog als veilig beschouwd. Niettemin wordt door enkele grote studies de laatste jaren hieraan meer en meer getwijfeld.

Patiëntengroepen die gedurende meerdere jaren hoge doseringen vitamine E (meer dan 500 IE per dag) innamen, bleken niet zoals gedacht extra beschermd te worden, maar juist vaker dan gemiddeld te overlijden. Op de belangrijkste van deze studies is inmiddels zware methodologische kritiek geuit. De hoofdonderzoeker heeft inmiddels ook laten weten dat bij lagere doseringen vitamine E (minder dan 400 IE) juist wel een beschermend effect op cardiovasculaire aandoeningen was gevonden.

Bovendien werd al het genoemde onderzoek uitgevoerd met alleen d-alfatocoferol. De laatste jaren wordt meer en meer duidelijk dat veel van de gunstige cardiovasculaire effecten die aanvankelijk aan alleen d-alfatocoferol werden toegeschreven voor een belangrijk deel te danken zijn aan d-gammatocoferol. Hoge doseringen d-alfatocoferol blijken ook de absorptie van d-gammatocoferol tegen te werken.

Een modern vitamine E-supplement mag dus nog steeds enkele honderden internationale eenheden vitamine E bevatten. Het is echter van belang dat vitamine E in de formule steeds in complexvorm aanwezig is, dus altijd gecombineerd met de andere tocoferolen (d-bèta, d-gamma en d-deltatocoferol).

Hoge doseringen vitamine E (meer dan 800 IE per dag) kunnen de werking van bloedverdunnende medicijnen (anticoagulantia) versterken. Anorganische ijzersupplementen blijken vitamine E volledig af te breken. Ook andere interacties met reguliere of natuurgeneesmiddelen zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

100 à 1.000 IE vitamine E

Ondanks de recente publicaties waarbij vraagtekens zijn gezet bij het nut van hooggedoseerde vitamine E-therapie (zie ook onder ‘eventuele bijwerkingen’), zijn hoge doseringen vitamine E nog steeds veilig en zinvol. Voorwaarde is wel dat vitamine E in complexvorm wordt toegediend (dus inclusief andere tocoferolen).

De werking van vitamine E wordt versterkt door vitamine C en glutathion. Om een optimale voorziening van synergetische nutriënten te waarborgen, raden wij als basissuppletie een goede multi aan.

MCT Olie is nog redelijk onbekend, maar is aan een flinke opmars bezig. MCT, wat staat voor Medium Chain Trigycerides of middellange-keten-vetzuren, zou onder meer de vetverbranding verhogen en honger stillen. Maar vooral het effect op de hersenen, neurologische aandoeningen en concentratiestoornissen vindt steeds meer ingang.

MCT’s vinden we vooral terug in kokosolie. Ze zijn makkelijk verteerbaar voor het lichaam en geven propere en snelle brandstof aan de mitochondriën die vervolgens voor energie zorgen. Het opvallende aan MCT’s is dat ze niet worden gebruikt voor vetopslag. MCT’s onttrekken ook geen energie aan de lever, gal en pancreas. Dat betekent dat ze heel functioneel zijn bij de productie van energie.

De hersenen doen vooral een beroep op glucose als energiebron. MCT’s produceren ook ketonen, een alternatieve energiebron voor de hersenen en aangemaakt door de lever. Dat maakt MCT Olie een instant bruikbare stof voor de hersenen. MCT Olie verbetert de hersenfunctie. MCT Olie zorgt ervoor dat we ons langer kunnen concentreren en werkt ook in op het geheugen. In een studie uit 2016 van het Nestle Institute of Health Sciences is onderzocht wat de effecten van acht weken MCT-behandeling op ratten zijn. De studie toonde aan dat de behandeling met MCT de geheugenherkenning aanzienlijk verbeterde.

Een grote studie heeft inmiddels aangetoond dat MCT’s het leren, het geheugen en de verwerking van de hersenen verbeteren bij mensen met milde tot matige ziekte van Alzheimer. Dit effect werd echter alleen waargenomen bij mensen die niet de APOE4 gen-variant hadden.

We vinden MCT (middellange-keten-vetzuren) vooral in kokosolie. Ook palmolie, boter, macadamianoten en zuivelproducten bevatten MCT’s.

Interacties met natuurlijke en reguliere medicijnen zijn mogelijk.

Het wordt aanbevolen om niet meer dan 3 doseringen per dag te nemen. De gebruikelijke dosering is 1 eetlepel (15 ml). Gebruik starten met 0,5 eetlepel per dosering. De dagelijks aanbevolen dosis niet overschrijden.

TOEVOEGEN AAN WINKELMAND