De zomer staat voor de deur. Dan kriebelt het om ons lichaam in zomermodus te brengen. En daar horen meestal ook enkele kilootjes minder bij. Maar hoe gebeurt afslanken aan buik en dijen het best? Een chroomsupplement vermindert op een natuurlijke manier de zin in suiker en zoetigheden. Zo hou je een dieet makkelijker vol.
Het gevecht tegen de weegschaal hoeft geen strijd te zijn
Zo omschrijven we vaak het afslankproces. Maar dat hoeft het niet te zijn. We geven alvast enkele tips.
- Verminder je suikerinname (snoep, koekjes, frisdrank) en kies voor langzame koolhydraten (groenten, fruit, peulvruchten).
- Eet regelmatig vis. Vis is rijk aan omega-3-vetten. Ze zorgen voor een snellere vetverbranding.
- Je hoeft geen marathon te lopen of urenlang in de fitness door te brengen, maar beweeg voldoende.
- Vul je voedingspatroon aan met Chroom 200, een natuurlijk chroomsupplement van PharmaNutrics.