L-ORNITHINE 500 60 V-caps PHARMANUTRICS

L-ornithine komt voor in zuivelproducten, vlees, gevogelte, vis en schelpdieren. Ook onder meer chocolade, noten, erwten en knoflook zijn rijk aan L-ornithine.

Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Het gebruik van L-ornithine bij nog niet volgroeide personen wordt afgeraden. Andere contra-indicaties zijn schizofrenie en psychosen.

Sluimerende herpesinfecties kunnen door het gebruik van L-ornithine gaan opspelen. Verder kan er een (reversibele) verdikking en verruwing van de huid optreden. In die gevallen moet het gebruik worden gestopt.

Interacties met reguliere of natuurgeneesmiddelen zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

Een intensieve kuur bestaat uit dagelijks twee doses van zo’n 1.000 à 3.000 mg L-arginine, aangevuld met L-ornithine (circa 20 à 25% van de hoeveelheid L-arginine). Het verdient de voorkeur deze aminozuren in te nemen met vruchtensap.

De eerste dosis innemen kort voor een periode van intensieve inspanning. Als die er niet zal zijn dertig minuten voor een maaltijd. De andere dosis wordt vlak voor het slapen ingenomen omdat de eerste fase van de slaap gekenmerkt wordt door een hoge afgifte van groeihormoon. Na zes weken gebruik wordt een rustperiode van dezelfde lengte aangeraden, voordat eventueel weer een nieuwe kuur wordt gestart.