GABA 600 60 V-CAPS PHARMANUTRICS

Natuurlijke bronnen van GABA zijn tuinbonen, groene (blad)groenten, tomaten, sojabonen, uien, scharreleieren en verse noten en zaden.

Gebruik van GABA wordt ontraden bij hart- en vaatziekten, leverziekten, longaandoeningen en aandoeningen van het maag- en darmstelsel. Bij overgevoeligheid dient het gebruik van GABA te worden vermeden.

Van GABA zijn geen noemenswaardige bijwerkingen bekend. In een enkel geval kunnen tintelingen ontstaan. Van langdurig gebruik in hoge doseringen is geen wetenschappelijke informatie bekend. De toepassing van hoge concentraties (5 à 10 gram), zoals eventueel in krachtsport, kan van invloed zijn op de endogene pancreasfunctie.

Voorzichtigheid is geboden bij, maar niet beperkt tot, alle middelen die ingrijpen op het GABA-erge systeem, zoals benzodiazepinen, barbituraten, antidepressiva, alcohol en met GABA verrijkte voeding. Voorzichtigheid is ook geboden bij middelen die het risico op bloedingen kunnen verhogen, zoals anticoagulantia en Ginkgo biloba. Ook andere interacties zijn mogelijk. Overleg hierover met een deskundige.

Bij stress- en angststoornissen maximaal 750 mg in één tot drie doses. Bij slaapstoornissen van 100 à 1.000 mg voor het slapen. Bij groeihormoonstimulatie bij sporters: 1 à 5 gram, of 3 gram vlak voor de training.

Valereenzuur uit valeriaan versterkt de activiteit van GABA. Daarnaast hebben andere actieve stoffen in valeriaan, waaronder valepotriaten, eveneens een kalmerend en angstverminderend effect. Daarnaast is een optimale vitamine B-status van belang voor een goede werking van het centrale zenuwstelsel (CZS).