- Tal van veilige betaalmethoden
- Gratis verzending binnen België
- Voor 16h besteld, dezelfde dag verzonden
- Gratis retourneren binnen 14 dagen
- Gratis online advies van onze apothekers
€21,13
Uitverkocht
VERPAKKING
90 Tabletten
GEBRUIK
2 tabletten per dag
ALLERGENEN
Bevat geen allergenen
SAMENSTELLING PER TABLET
| Beta Alanine | 816 mg |
CNK
3142759
AS
2214/17
Bèta-alanine is een aminozuur dat wordt geproduceerd in de lever. Het is samen met L-histidine, een ander aminozuur, de bouwsteen van carnosine.
We vinden bèta-alanine vooral in vlees, gevogelte (kip) en vis.
Van bèta-alanine zijn er geen contra-indicaties bekend.
De belangrijkste bijwerkingen zijn tintelingen in de huid, vaak op het gezicht of de achterkant van de handen. Dit is echter uitzonderlijk. Het wordt aanbevolen om de inname van bèta-alanine te verdelen over de dag.
Van bèta-alanine zijn er geen interacties bekend.
Omdat de belangrijkste functie van bèta-alanine is om de hoeveelheid opslag van carnosine te vergroten, moet het in de loop van weken worden aangevuld in plaats van een enkele dosis om optimaal van de voordelen te genieten. De optimale dosering bèta-alanine is 4 à 6 gram per dag, verdeeld over doses van 2 gram gedurende 2 tot 4 weken. Na 4 weken is aangetoond dat de opslag van carnosine met 40% is toegenomen.
