Je voelt je nooit 100% en hebt altijd wel ergens een pijntje of ongemak. Herkenbaar? Dit verschijnsel duikt steeds vaker op op social media en veel mensen lijken er last van te hebben. Hoewel je gezond leeft, gevarieerd eet en voldoende sport, vinden kleine kwaaltjes toch steeds een weg naar je lichaam. Vaak wordt de oorzaak gezocht bij ouderdom of een gebrek aan vitaminen. Een minder onderzochte, maar zeker niet onbelangrijke piste is de dalende hoeveelheid zwavel (MSM) in ons lichaam.

MSM-poeder

Wat is MSM of organische zwavel?

Zwavel is een stof die van nature voorkomt in alle levende wezens (dieren, planten en mensen) onder de vorm van MSM (methylsulfonylmethaan of organische zwavel). MSM ondersteunt een goede werking van het lichaam en heeft vooral een invloed op onze rode bloedcellen, spieren, gewrichten, huid, haar en nagels.

Dalende hoeveelheid zwavel in onze voeding

Normaal gezien krijgen we voldoende zwavel binnen via onze voeding, maar door allerlei moderne bewerkingsprocessen en bewaarmiddelen gaat veel zwavel verloren. Daardoor krijgen we minder organische zwavel binnen dan vroeger. Bovendien bevat ons lichaam van nature steeds minder zwavel naarmate we ouder worden.

Een langdurig tekort aan MSM zou kunnen leiden tot gezondheidsproblemen en kleine kwaaltjes zoals spierpijn, ontstekingen, allergieën, zwakke nagels of broos haar en gevoeligheid voor bepaalde stoffen. Om een tekort te voorkomen en je reserves aan te vullen kan je meer biologische voeding eten of je dieet supplementeren met natuurlijk MSM-poeder.

Fun fact: moedermelk is de rijkste natuurlijke bron van MSM!

5 gezondheidsvoordelen van MSM-poeder

Stabiele bloedsuikerspiegel (lees: no more cravings)

Je kent het wel: om 10 uur ’s avonds zit je voor de tv en krijg je plots zin om te snacken, hoewel je echt wel genoeg gegeten hebt. Die zin in zoetigheden of hartige snacks komt door een ongebalanceerde bloedsuikerspiegel. Als je toegeeft aan je ‘cravings’ maakt je lichaam meer insuline aan waardoor overtollige glucose wordt omgezet in vet in plaats van energie en de kilo’s zich al snel opstapelen.

MSM-poeder kan daar echter verandering in brengen. De stof heeft een grote invloed op de aanmaak van insuline en stabiliseert je bloedsuikerspiegel. De pieken en dalen worden afgevlakt waardoor je ‘cravings’ verdwijnen en je dus geen overtollige glucose aanmaakt. Die vervelende vetrolletjes blijven dus ook achterwege.

Stralende huid

Organische zwavel draagt bij aan de stevigheid van verschillende cellen en weefsels in ons lichaam. MSM stimuleert namelijk de aanmaak van collageen, een belangrijke stof voor de elasticiteit van onze huid. MSM-poeder gaat op die manier huidveroudering tegen en zorgt voor een strakke, egale huid.

Glanzend haar en sterke nagels

Niet enkel je huid, maar ook je haar en nagels profiteren van de aanwezigheid van zwavel in je lichaam. MSM draagt bij aan de productie van keratine, een stof die ons haar en onze nagels sterk maakt.

Minder last van allergieën

Hier wordt het wat technischer. Zoals eerder gezegd, heeft MSM een effect op je weefsels en cellen. Zwavel maakt je cellen namelijk soepel en de celwanden zacht. Wanneer de celwanden te stijf zijn, houden ze radicalen beter vast en kan je allergische reacties krijgen. Een soepele celwand (dankzij MSM) zorgt voor een betere afstoting van vrije radicalen waardoor allergieën verminderen.

Goede spierwerking en optimaal herstel

Omdat MSM je (spier)cellen flexibeler maakt, voeren ze afvalstoffen beter af. Je spieren herstellen zo sneller en houden het langer uit bij fysieke inspanningen. Bovendien verkleint de kans op ontstekingen.

Vragen over onze natuurlijke supplementen of nood aan advies?

Stel je vraag via mail of chat online met onze experten.

Contact